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Dr Lenny Slepchik Dentiste à Montréal
Où le soin dentaire est un Art!
Dentisterie générale à Montréal
Call: (514) 875-7971

Comment bien brosser vos dents?

 

Pourquoi est-il absolument neccessaire à bien brosser les dents et utilise la soie dentaire?

  • Eviter des caries – 

    Prévention de la maladie parodontale : la maladie parodontale est très sérieuse. Elle peut mener à la perte des dents et la recession des gençives.  Il faut enlever la plaque avec le brosse à dents et la soie dentaire tous les jours.

  • Prévention de la mauvaise haleine– La mauvaise haleine est causé par les vielles particules sur ou entre les dents.  Ces particules sont faciles à enlever avec votre brosse à dents et la soie dentaire.
  • Prévention des taches – Si vous fumez, ou vous buvez trop de thé ou café, vous aurez  des dents jaunes.

Il faut brosser les dents deux fois par jour, le matin et avant de se coucher.  La meilleure brosse à dents est petite, douce et pas plus agées de 3 mois. Les brosses à dents électriques sont approuvées par l'association canadienne dentaire.  (CDA)

Comment brosser les dents:

  1. Mettez votre brosse à dents à 45 dégrès.
  2. Utilise les actions circulaires d'une manière très douce.
  3. Ne mettez pas trop de force sur vos dents.
  4. Bien brosser tous les surfaces (5).  Faites attention à vos dents en arrière.
  5. N'oubliez pas à bien brosser la langue.
             
  6. La soie dentaire.

Pour éliminer la plaque entre les dents, il faut utiliser la soie dentaire. C'est la meilleure façon de prévenir la maladie parodontale et limiter les poches. Il n'y a d'autres moyens à nettoyer entre les dents.  Il faut le faire une fois par jour!

 

Une guide à utiliser la soie dentaire:

  1. Coupez un morceau de 18 ".
  2. Emballez la soie autour de votre doigt central sur votre main gauche et sur le meme doigt sur la main droite.  Une space de 3" est recommandée!
  3. Travaille avec la soie envers les gençives.
  4. Utilise la soie dentaire autour chaque dent plusieurs fois  pour enlever la plaque entre vos dents. Prenez votre temps!

Si vous avez des questions, demandez à nos hygienistes leur avis.